Що ви знаєте про нирки?

Пропонуємо пройти тест і корисно відзначити Всесвітній День нирки.

Коли ми думаємо про святкування днів народження або свят, то зазвичай уявляємо людей, місця або події. Що, якщо ми скажемо вам, що наші органи теж мають свої власні свята?

Ось як нирки, ці працьовиті герої нашого організму, відзначають свій Всесвітній День у другий четвер березня, цього року це 14 число.

Що ви знаєте про здоров'я нирок?

Пропонуємо пройти тест і оцінити свої результати.

1.                 Виберіть правильну відповідь "Яка довжина здорової нирки?"

А. 10,5 – 12,5 см

Б. 17,5 – 20,5 см

В. 30,5 – 33 см

2.                 Яке з наступних тверджень невірне?

А. Нирки виробляють сечу

Б. Нирки видаляють відходи та зайву рідину з крові

В. Нирки контролюють хімічний баланс організму

Г. Нирки допомагають зберегти кістки здоровими

Д. Нирки фільтрують холестерин

3.                 Яке з наступних тверджень невірне?

А. Можна жити здоровим життям, маючи тільки одну нирку

Б. Якщо взяти всі нефрони обох нирок і вишикувати їх у лінію, то це буде відстань близько 16 км

В. Уся кров в організмі фільтрується нирками 2 рази на день

4.                 Що з нижчепереліченого не є одним із 8 золотих правил профілактики хронічної хвороби нирок?

А. Підтримуйте нормальну вагу та фізичну активність

Б. Регулярно контролюйте рівень цукру в крові

В. Збільшуйте споживання білка

Г. Слідкуйте за кров'яним тиском

Д. Пийте достатню кількість рідини

Ж. Не паліть

З. Не приймайте рецептурні препарати без призначення лікаря

К. Проходьте регулярні обстеження нирок, якщо ви маєте один або кілька факторів "високого ризику"

5.                 Найпоширенішим фактором ризику розвитку хронічної хвороби нирок є:

А. Гіпертонічна хвороба

Б. Цукровий діабет

В. Вживання великої кількості води

Г. Високий рівень холестерину

6.                 У якій країні найвищий відсоток людей, які помирають від хронічної хвороби нирок?

А. Гана

Б. Нікарагуа

В. Німеччина

Г. Китай

Д. Мексика

7.                 У 2040 році хронічна хвороба нирок, ймовірно, стане найпоширенішим захворюванням:

А. 1-ша за значимістю причина втрачених років життя

Б. 2-га за значимістю причина втрачених років життя

В. 5-та за значимістю причина втрачених років життя

Г. 10-та за значимістю причина втрачених років життя

8.                 Люди, які страждають від ожиріння, мають:

А. Ризик розвитку хронічної ниркової недостатності підвищений на 83%

Б. Ожиріння і хронічна ниркова недостатність не пов'язані

В. Ризик розвитку хронічної ниркової недостатності підвищений на 7%.

Г. Ризик розвитку хронічної ниркової недостатності підвищений на 50%.

Кожна правильна відповідь оцінюється в 1 бал.

Кожна неправильна – 0 балів.

Максимальна кількість – 8 балів

Правильні відповіді:

1 - А

2 - Д

3 - В

4 - В

5 - Б

6 - Б

7 - В

8 - А

Всесвітній День нирок – це не тільки момент для святкування, а й час для роздумів про важливість турботи про здоров'я наших нирок.

Нехай цей день буде нагадуванням про те, що навіть найменші частини нашого тіла заслуговують на величезну увагу та повагу.