ТОП-5 порад, як не захворіти на хворобу Лайма: захистіть себе від небезпеки кліщів

Болезнь Лайма, также известная как боррелиоз, вызывается бактерией Borrelia burgdorferi и передается через укусы инфицированных клещей. Это серьезное заболевание, которое может иметь долгосрочные последствия, если не обнаружено и не лечится вовремя. Однако существует несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы снизить риск заражения.

Вот ТОП-5 советов, как не заболеть болезнью Лайма и сохранить свое здоровье.

1. Правильная одежда и обувь

Носите закрытую обувь и длинные брюки при прогулках по лесу или высокой траве, особенно в период активности клещей (весной и летом).

Используйте специальные защитные средства, такие как пропитанные инсектицидами одежду и обувь, чтобы отпугивать клещей.

2. Регулярный осмотр тела

После прогулки на природе, осмотрите внимательно свое тело, включая труднодоступные места, такие как подмышки, задняя сторона коленей и зона бикини.

Инфицирование B. burgdorferi обычно не происходит, пока зараженный клещ не пробудет в месте укуса более 36 часов. Таким образом, поиск клеща и его быстрое удаление могут помочь предотвратить инфекцию.

Наполненного жидкостью клеща следует удалять осторожно, стремясь не раздавить его пальцами, т.к. повреждение клеща может привести к передаче заболевания. Тело клеща не следует сдавливать или сжимать. Для удаления клеща его нужно постепенно вытягивать за головку маленькими щипцами. Точку прикрепления клеща следует обработать спиртом.

3. Используйте репелленты

Наносите на открытые участки кожи репелленты, содержащие диэтилтолуамид или другие рекомендованные активные ингредиенты, чтобы отпугивать клещей.

Периодически обновляйте нанесение репеллента, особенно если вы долго находитесь на улице или в лесу.

4. Избегайте высоко заросших мест

Старайтесь избегать прогулок в высокой траве, кустах и зарослях, где клещи часто находятся.

При необходимости ходить по таким местам, старайтесь идти по центру тропинки и избегайте контакта с растительностью.

5. Проверьте наличие клещей на домашних животных

Регулярно осматривайте ваших домашних животных на наличие клещей, особенно если они часто проводят время на улице или в лесу.

Пользуйтесь средствами от клещей для домашних питомцев, чтобы предотвратить передачу боррелиоза.

Соблюдение этих простых советов поможет снизить риск заражения болезнью Лайма. Не забывайте, что предотвращение лучше, чем лечение, поэтому будьте внимательны и заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких.